Non sei bravo/a a preparare i dolci?
MANGO IO!
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Ma il budino di semi di Chia è così meravigliosamente semplice da preparare, che è davvero alla portata di tutti, soprattuto la mia!
⠀Se anche tu come me ti sei chiesto:
Che sapore avrà mai questo “chia pudding"
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Ti rispondo subito dicendoti: Il budino di chia ha il sapore di... budino!
I semi di chia hanno un gusto molto neutro, quindi il sapore finale dipenderà dal latte e dagli ingredienti che deciderai di aggiungere!
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Il risultato?
La colazione che ti farà partire con la batteria carica al 100%!
Un’alternativa sana, completa ed ufficialmente golosa!
Pronta/o?
>Ingredienti per 2 persone: 5 cucchiaini di semi di chia, 100 ml di latte (di cocco/mandorla), 2 cucchiaini di sciroppo d’agave (o miele), Mezzo mango, Scaglie di Mandorle (frutta secca che preferisci)
>Ricetta: Metti i semi di chia in una ciotola assieme al latte che preferisci (cocco/mandorla/riso) e lo scriroppo d‘agave.
Mescola bene e fai riposare per almeno 1 ora (sarebbe meglio farlo la sera prima per la mattina dopo).
Prendi il mango e taglialo a pezzetti.
Riprendi il tuo chia pudding aggiungi il mango le scaglie di mandorla et voilà
Buona colazione
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