Polpette tre ingredienti

Livello di memoria?

- di ferro

- ottima

- buona

✅ Chi sei?

Ricetta dedicata a tutti gli smemorati, che riempiono il frigo di Post-it e poi comunque si dimenticano qualche cosa!

Per questa ricetta avrai bisogno di soli 3 ingredienti per la base e potrai prepararle in anticipo così da averle sempre a portata di piatto

>Ingredienti:

430 gr di spinaci congelati

260 gr di fagioli cotti

4 cucchiai di pangrattato

Paprika, curcuma, sale, pepe ed olio extra vergine d’oliva

(Puoi aggiungere tutte le spezie che preferisci)

>Preparazione:

Aggiungi in un mixer tutti gli ingredienti

Frulla per bene

Forma delle polpette con le mani e preparale della misura che preferisci

Cuoci in forno caldo a 200* per 20 minuti

Il risultato?

Veloci da preparare e perfette per qualsiasi spuntino o pranzo della giornata!

La video ricetta la trovi qui sotto👇🏻